湿疹冬季如何预防慢性湿疹的发生

　　冬季如何预防慢性湿疹的发生?慢性湿疹比较困扰,反复发作后病情不好,非常令人担忧.大家一定要注意,不能因为自己的疏忽而加重病情,一定要预防慢性湿疹的发生.

　　冬季如何预防慢性湿疹的发生

　　一:人为添加有害.

　　不要吃含有人工添加剂的食物.总是吃天然食物.过于油腻或辛辣的食物更容易引起慢性湿疹的复发.

　　二:反复挠会加重.

　　一般人对皮肤痒的直观反应是用手快速挠,但你可能不知道.这个动作不仅不会止痒,反而会越来越痒.主要原因是在挠局部痒的时候,局部温度会升高,血液中会释放出更多的组胺过敏原,加重病情.

　　三:热敷越多越麻烦.

　　很多人用热敷来止痒.虽然热可以暂时缓解患处,但实际上是另一种刺激,因为热会引起血管紧张,释放更多的过敏原.比如有的人冬天泡在滚烫的温泉或浴缸里,或者保暖过度裹在厚重的被子里,都容易引起荨麻疹.

　　四:多吃含维生素的食物.

　　要预防慢性湿疹,一定要记得多吃人的新鲜蔬菜水果或服用维生素C和B组或B组中的B6.应多吃碱性食物,如葡萄、绿茶、西红柿、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橙子、绿豆、薏米等.

　　五:穿棉服.

　　棉质的衣服比较柔软,不会引起皮肤瘙痒.应避免合成纤维织物和紧身衣服,它们不仅会粘在身上,还可能引起皮肤瘙痒.

　　六:谨防空气干燥.

　　干燥的空气使皮炎加重,尤其是冬天室内使用暖气时.保持室内空气的湿度应该是患者和家属首先要考虑的,所以这个时候你要考虑使用湿度机,每个房间都要有一台.

　　七:避免温度急剧变化.

　　温度变化可能是湿疹的原因.从炎热的房间步入寒冷的室外,或者从空调房洗热水澡,都有可能引发皮肤病.多穿几层棉衣是保护你不受气温变化影响的好方法.

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